by Patricia Martins | J May, 2026 | Português
Você provavelmente já ouviu falar em terapia. Talvez até tenha tentado umas sessões aqui, um ciclo breve de TCC ali. Talvez tenha ajudado com o problema imediato. Talvez não tenha chegado bem onde você precisava. Ou então nunca foi, porque não tem muita certeza sobre...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
About us Services One-on-one Therapy Couples Therapy Consultancy Blog Contact BOOK YOUR SESSION “E se as pessoas me julgarem por fazer terapia?” é um dos medos mais comuns que impedem alguém de buscar ajuda, mesmo quando sabe que precisa. Muitas vezes, não é a terapia...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
“Sou fraca por precisar de terapia?” é uma dúvida mais comum do que parece. Ela costuma aparecer em silêncio, muitas vezes acompanhada de vergonha ou resistência. Você pode estar passando por algo difícil, sentindo-se emocionalmente sobrecarregada ou confusa, mas...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Tem uma frase que vive quietinha na cabeça de muitas mulheres que chegam até mim. Nem sempre é dita em voz alta, mas eu a escuto por baixo de tudo o que trazem para dentro do consultório: Eu deveria dar conta sozinha. Talvez você já tenha pensado isso também. Você...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Para muitas pessoas, a decisão de começar terapia não vem de clareza. Vem da dúvida. Você pode se perceber pensando: “Não está ótimo, mas dá para levar.” Ou então: “Vou esperar mais um pouco, talvez isso passe.” Sem perceber, você começa a fazer pequenos acordos...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Raramente isso começa com certeza. Geralmente começa com uma pergunta silenciosa que fica ali, no fundo da mente: “Será que eu estou fazendo disso algo maior do que realmente é?” Você pode perceber que está mais ansiosa do que o habitual, revivendo conversas na...
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