by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Para muitas pessoas, a decisão de começar terapia não vem de clareza. Vem da dúvida. Você pode se perceber pensando: “Não está ótimo, mas dá para levar.” Ou então: “Vou esperar mais um pouco, talvez isso passe.” Sem perceber, você começa a fazer pequenos acordos...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Raramente isso começa com certeza. Geralmente começa com uma pergunta silenciosa que fica ali, no fundo da mente: “Será que eu estou fazendo disso algo maior do que realmente é?” Você pode perceber que está mais ansiosa do que o habitual, revivendo conversas na...
by Patricia Martins | J Aug, 2025 | Português
Se você acabou de chegar na Austrália do Brasil, provavelmente já passou por isso: precisa ver um especialista, mas ao tentar marcar a consulta, te dizem: “Você precisa primeiro passar pelo GP”. A primeira reação é achar que é só burocracia, mais uma etapa que atrasa...
by Patricia Martins | J Feb, 2024 | Português
Antes Para que você tenha acesso ao reembolso em até 10 sessões por ano, é preciso que você tenha um Mental Health Care Plan prescrito pelo seu GP e ativo. Clique aqui se você precisa de ajuda para acessar o seu MHCP. Você precisa enviar uma cópia do seu MHCP antes do...
by Patricia Martins | J Feb, 2024 | Português
O que é o Mental Health Care Plan? O Mental Health Care Plan (MHCP) é prescrito pelo seu médico GP, para te ajudar a lidar com o supporte e tratamento de sua saúde mental. Ele cobre o tratamento de depressão, ansiedade, estress pós-traumático, bem como transtornos de...
by Patricia Martins | J Jul, 2021 | Português
Quando perdemos uma pessoa querida, nos vemos em uma situação complicada, de muito sofrimento. Fazemo-nos diversas perguntas, muitas sem respostas, e, no final, nos vemos perdidos. Entre todos os questionamentos que surgem, um deles é o mais latente, que mais...
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