by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Para muitas pessoas, a decisão de começar terapia não vem de clareza. Vem da dúvida. Você pode se perceber pensando: “Não está ótimo, mas dá para levar.” Ou então: “Vou esperar mais um pouco, talvez isso passe.” Sem perceber, você começa a fazer pequenos acordos...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Psychology
For many people, the decision to start therapy does not come from clarity. It comes from hesitation. You might find yourself thinking, “It’s not ideal, but it’s manageable.” Or, “I can push through this a bit longer.” There is often a quiet agreement you make with...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Raramente isso começa com certeza. Geralmente começa com uma pergunta silenciosa que fica ali, no fundo da mente: “Será que eu estou fazendo disso algo maior do que realmente é?” Você pode perceber que está mais ansiosa do que o habitual, revivendo conversas na...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Psychology
It rarely starts with certainty. It usually begins with a quiet question that lingers in the background: “Am I making a bigger deal out of this than I should?” You might notice yourself feeling more anxious than usual, replaying conversations in your head, struggling...
by Patricia Martins | J Aug, 2025 | Diverse
If you’ve recently moved to Australia from a country that you can book an appointment with a specialist without a referral, you might be surprised to find that here you can’t directly book an appointment with most specialists. Want to see a dermatologist? A...
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