by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
“Sou fraca por precisar de terapia?” é uma dúvida mais comum do que parece. Ela costuma aparecer em silêncio, muitas vezes acompanhada de vergonha ou resistência. Você pode estar passando por algo difícil, sentindo-se emocionalmente sobrecarregada ou confusa, mas...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Psychology
“Am I weak for needing therapy?” is a question many people ask themselves, often quietly and with a sense of hesitation. You might be struggling with something that feels difficult to carry, yet a part of you resists the idea of therapy. Not because you do not see the...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Tem uma frase que vive quietinha na cabeça de muitas mulheres que chegam até mim. Nem sempre é dita em voz alta, mas eu a escuto por baixo de tudo o que trazem para dentro do consultório: Eu deveria dar conta sozinha. Talvez você já tenha pensado isso também. Você...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Psychology
There is a sentence that lives quietly in the minds of so many women who come to see me. They don’t always say it out loud — but I hear it underneath everything else they bring into the room. I should be able to handle this myself. Maybe you’ve thought it...
by Patricia Martins | J Apr, 2026 | Português
Para muitas pessoas, a decisão de começar terapia não vem de clareza. Vem da dúvida. Você pode se perceber pensando: “Não está ótimo, mas dá para levar.” Ou então: “Vou esperar mais um pouco, talvez isso passe.” Sem perceber, você começa a fazer pequenos acordos...
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