Você provavelmente já fez isso mais vezes do que consegue contar: se traduziu. Não apenas as palavras, mas o sentimento por baixo das palavras, a referência cultural que não viaja, aquela nuance de significado que existe em português, mas não tem equivalente direto em...

Existe algo que acontece na virada de março para abril, quando as tardes de Melbourne começam a encurtar e o ar carrega aquele frescor inconfundível. Para muitas pessoas, é apenas uma mudança de estação. Para outras, algo mais pesado começa a se instalar: um cansaço...

Você provavelmente já ouviu falar em terapia. Talvez até tenha tentado umas sessões aqui, um ciclo breve de TCC ali. Talvez tenha ajudado com o problema imediato. Talvez não tenha chegado bem onde você precisava. Ou então nunca foi, porque não tem muita certeza sobre...

“E se as pessoas me julgarem por fazer terapia?” é um dos medos mais comuns que impedem alguém de buscar ajuda, mesmo quando sabe que precisa. Muitas vezes, não é a terapia em si que assusta. O que assusta é o que ela pode representar aos olhos dos outros. A...

“Sou fraca por precisar de terapia?” é uma dúvida mais comum do que parece. Ela costuma aparecer em silêncio, muitas vezes acompanhada de vergonha ou resistência. Você pode estar passando por algo difícil, sentindo-se emocionalmente sobrecarregada ou confusa, mas...

Tem uma frase que vive quietinha na cabeça de muitas mulheres que chegam até mim. Nem sempre é dita em voz alta, mas eu a escuto por baixo de tudo o que trazem para dentro do consultório: Eu deveria dar conta sozinha. Talvez você já tenha pensado isso também. Você...

Raramente isso começa com certeza. Geralmente começa com uma pergunta silenciosa que fica ali, no fundo da mente: “Será que eu estou fazendo disso algo maior do que realmente é?” Você pode perceber que está mais ansiosa do que o habitual, revivendo conversas na...