Understanding your inner world as an immigrant
Words that meet you,
where you actually are
Reflections on migration, identity, the inner life, and what it means to be a woman navigating the world far from home. In Portuguese and English.
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More about your inner life
Why You Feel Like a Different Person in English Than You Do in Your Native Language
You have probably noticed it without knowing quite what to call it. In your native language, you are warmer. Louder, maybe. More likely to say exactly what you mean, with the particular directness your mother tongue carries in its bones. You laugh differently. You...
O Que Esperar da Sua Primeira Sessão de Terapia
A consulta está marcada. Talvez você tenha agendado num impulso, antes que a parte mais cautelosa de si mesma pudesse te convencer a desistir. Talvez tenha levado meses pensando na ideia, antes de finalmente clicar no botão. De qualquer forma, está ali no seu...
What to Expect in Your First Therapy Session — What Nobody Tells You
The appointment is made. Maybe you made it in a rush of resolve, before the more cautious part of you could talk you out of it. Maybe it took months of circling before you finally clicked the button. Either way, there it is in your calendar. And now, as the date...
Terapia na Sua LÃngua Materna Não É Luxo, É Uma Necessidade ClÃnica.
Você provavelmente já fez isso mais vezes do que consegue contar: se traduziu. Não apenas as palavras, mas o sentimento por baixo das palavras, a referência cultural que não viaja, aquela nuance de significado que existe em português, mas não tem equivalente direto em...
Therapy in Your Mother Tongue Is Not a Luxury. It Is a Clinical Necessity.
You have probably done it more times than you can count. Translated yourself. Not just the words, but the feeling underneath the words, the cultural reference that doesn't travel, the particular shade of meaning that exists in Portuguese or Spanish but has no direct...
Quando o Inverno Parece Pessoal: Depressão Sazonal e o Que Ela Significa Para Mulheres Imigrantes de PaÃses Quentes
Existe algo que acontece na virada de março para abril, quando as tardes de Melbourne começam a encurtar e o ar carrega aquele frescor inconfundÃvel. Para muitas pessoas, é apenas uma mudança de estação. Para outras, algo mais pesado começa a se instalar: um cansaço...
Seasonal Depression and What It Means for Immigrant Women From Warmer Countries
There is something that happens in the shift from March into April, when Melbourne's afternoons start shortening, and the air carries that unmistakable cool edge. For many people, it is just a seasonal change. For others, something heavier begins to settle: a...
O Que É Psicoterapia Psicodinâmica E Será Que É Isso Que Você Estava Procurando?
Você provavelmente já ouviu falar em terapia. Talvez até tenha tentado umas sessões aqui, um ciclo breve de TCC ali. Talvez tenha ajudado com o problema imediato. Talvez não tenha chegado bem onde você precisava. Ou então nunca foi, porque não tem muita certeza sobre...
What Is Psychodynamic Therapy And Could It Be What You’ve Been Looking For?
You've probably heard of therapy. Maybe you've tried it - a few sessions here, a short course of CBT there. Perhaps it helped with the immediate problem. Perhaps it didn't quite reach what you actually needed to talk about. Or maybe you've never gone at all, because...
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